​​1. 立即停止活动并检查伤口​​
发现蜱虫叮咬后，保持冷静避免剧烈运动，第一时间检查叮咬部位及周围皮肤褶皱处（如脚踝、腹股沟等）是否残留蜱虫。

​​2. 正确移除蜱虫​​
• 使用尖头镊子或专用工具，​​紧贴皮肤夹住蜱虫头部​​（避免捏碎虫体），​​垂直向上缓慢拔出​​，切勿旋转或硬拉。
• 若蜱虫头部残留，可用酒精麻醉后用镊子小心清除，或就医由医生处理。

​​3. 伤口消毒与观察​​
• 用碘伏或酒精彻底消毒叮咬部位，避免感染。
• 保留蜱虫尸体（就医时供检测），并持续观察2周内是否出现发热、皮疹、乏力等症状。

​​4. 及时就医评估​​
• 建议尽快前往医院，由医生评估是否需要进一步处理（如手术取出残留口器）。
• 若出现红肿、疼痛加剧或疑似感染（如流脓），需立即就诊并告知蜱虫叮咬史。

​​预防措施提醒​​
• 露营时穿浅色长袖衣裤，扎紧裤脚袖口，避免皮肤暴露。
• 裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）的驱虫剂，帐篷可用氯菊酯喷洒。
• 活动后洗澡更衣，重点检查腋窝、腰部、脚踝等部位。

​​注意​​：切勿通过拍打、火烧或强行撕扯蜱虫，可能导致口器残留或病原体扩散。若出现严重过敏反应（如呼吸困难），需立即拨打急救电话。