被千足虫咬伤后，正确的急救处理方法如下：
1. 伤口清洁与消毒
- 立即冲洗：用大量清水或肥皂水彻底冲洗伤口，以去除可能残留在皮肤上的千足虫分泌物或毒素212。
- 避免抓挠：不要用手指挠抓伤口，以免引起感染和加重症状6。
2. 冷敷止痛
- 冷敷：用冷水冰袋或湿毛巾冷敷伤口，可以缓解疼痛和红肿65。
3. 观察症状
- 观察过敏反应：如果出现荨麻疹、呼吸困难等严重过敏症状，应立即就医4。
- 观察感染迹象：如果伤口红肿扩散、体温升高等，可能是感染的迹象，需及时就医3。
4. 药物治疗
- 抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定等，可以口服以减轻瘙痒和控制过敏反应5。
- 皮质类固醇膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以外用于皮肤发红、肿胀等症状5。
- 止痒药膏：如炉甘石洗剂、复方苯佐卡因凝胶等，可以用于轻度至中度瘙痒5。
- 消炎药：如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，如果伴有感染迹象时考虑使用，需遵循医师处方完成整个疗程5。
5. 就医咨询
- 就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医咨询专业医生的建议6。
6. 预防措施
- 穿着合适的鞋袜：在草地、森林等千足虫活动较多的地方，应选择封闭式鞋袜，避免直接接触千足虫6。
- 打扫居住环境：保持居住环境的清洁和整洁，定期清理废弃物、矮树枝等可能成为千足虫栖息地的物品6。
- 注意防护：进行户外活动时，尽量穿长袖长裤，戴帽子和手套等，以减少被千足虫咬伤的机会6。
- 草地避让：尽量避免在草地中长时间裸露站立或践踏，以免激怒千足虫并被蜇伤6。
通过正确的急救处理和预防措施，可以有效减轻千足虫咬伤的症状，并预防可能的并发症。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向专业医生或当地卫生部门寻求帮助。
