被蟑螂咬了后，脸部出现瘙痒，可以采取以下方法缓解：
1. 立即清洁伤口
- 流动水冲洗：用流动的清水冲洗伤口，以去除表面的污垢和可能存在的细菌2。
- 肥皂水清洗：使用温和的肥皂水清洗伤口，肥皂的碱性可以帮助中和可能存在的毒素，同时进一步清洁伤口8。
2. 局部冷敷
- 冷敷：使用冷毛巾或冰袋对伤口进行冷敷，每次持续15-20分钟。冷敷可以收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛，同时也有止痒的作用2。
3. 外用药物
- 炉甘石洗剂：其成分中的炉甘石和氧化锌具有收敛和保护皮肤的作用，可以缓解瘙痒9。
- 氢化可的松乳膏：具有抗炎作用，能快速缓解皮肤发红、肿胀等症状6。
- 糠酸莫米松乳膏：也具有抗炎作用，能缓解皮肤瘙痒和红肿6。
4. 口服药物
- 抗组胺药：如氯雷他定或西替利嗪，可以抑制组织胺释放，减轻过敏反应和瘙痒感5。
5. 预防感染
- 保持伤口清洁干燥：避免用手搔抓患处，以防感染扩散和加重症状6。
- 外用抗生素软膏：若伤口有感染风险，如破损较深或接触过不洁环境，可在医生指导下使用外用抗生素软膏，以预防感染2。
6. 就医咨询
- 如果症状持续不减或加重，建议及时就医寻求专业治疗8。
通过这些方法，可以有效缓解被蟑螂咬后的瘙痒症状，并预防可能的感染。希望这些信息对你有所帮助！如果你的症状持续或加重，请及时就医。
