清明户外野餐时被蚜虫咬伤后，冰敷是一种有效的缓解症状的方法，但需要注意以下几点：

1. 冰敷的适用性

根据相关医学资料，冰敷可以缓解被虫咬后的瘙痒、疼痛和肿胀等症状，同时对炎症有一定的抑制作用。具体作用包括：

• 收缩血管：冰敷可以降低局部血流，从而减少肿胀。
• 缓解疼痛：冰敷通过冷却作用减弱神经传递的疼痛信号。
• 避免炎症扩散：冰敷有助于减轻炎症反应。

2. 冰敷的正确方法

• 准备冰敷材料：可以使用冰袋或用毛巾包裹冰块，避免直接将冰块接触皮肤。
• 敷的时间：每次冰敷时间控制在15-20分钟，每隔1-2小时敷一次，连续敷72小时。
• 避免冻伤：冰敷时注意观察皮肤状况，如有冻伤迹象（如皮肤发白、麻木），应立即停止。

3. 其他处理措施

除了冰敷，还可以采取以下措施缓解症状：

• 清洗患处：用干净的清水冲洗被咬部位，以清除可能残留的毒素，并保持清洁。
• 外用药物：如果症状严重（如红肿明显、瘙痒难耐），可在医生指导下使用消炎止痒药膏（如红霉素软膏、炉甘石洗剂）。
• 避免抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，必要时可使用清凉止痒水或止痒霜缓解瘙痒。

4. 注意事项

• 如果症状持续加重（如红肿范围扩大、出现严重过敏反应），或出现破溃感染迹象，应及时就医，避免延误治疗。
• 冰敷和药物使用需根据个人情况选择，如有特殊情况，建议咨询医生。

通过以上方法，可以有效缓解被蚜虫咬伤后的不适症状，同时降低感染和并发症的风险。