清明户外野餐时，如果不慎被蚂蟥咬伤，可以采取以下快速止痒和处理的措施：
1. 现场处理
（1）快速去除蚂蟥
- 轻拍法：用手指轻拍被咬部位周围的皮肤，通过震荡使蚂蟥脱落，避免用力拉扯，以免其吸盘残留在皮肤内。
- 挤压法：在蚂蟥头部轻轻挤压，使其自然松开，然后迅速将其移除。
（2）清洁伤口
- 用清水和肥皂清洗伤口，去除可能残留的蚂蟥分泌物质，防止感染。
（3）消毒处理
- 使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，避免细菌感染。
2. 快速止痒方法
（1）冰敷
- 用冰袋或冰块敷在伤口处，每次15分钟，每天多次。冰敷可以降低局部温度，缓解瘙痒和肿胀。
（2）涂抹药物
- 炉甘石洗剂：具有消炎、止痒和收敛作用，可缓解瘙痒。
- 糖皮质激素药膏：如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可抗炎、止痒，需在医生指导下使用。
- 抗生素药膏：如红霉素软膏，可预防伤口感染，同时也有一定的止痒效果。
（3）口服药物
- 抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒，需遵医嘱服用。
3. 注意事项
- 避免搔抓：搔抓可能加重伤口感染，导致更严重的瘙痒或炎症。
- 观察症状：如果出现过敏反应（如全身瘙痒、呼吸困难等），需立即就医。
- 及时就医：如果伤口红肿严重、持续感染或症状无法缓解，应及时前往医院处理。
4. 预防措施
- 在户外活动时，尽量穿着长袖衣物和长裤，避免皮肤直接暴露。
- 使用驱虫剂或防蚂蟥喷雾，减少被叮咬的风险。
通过以上方法，可以快速缓解被蚂蟥咬伤后的瘙痒感，同时预防感染和其他并发症。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
