被马陆咬了留下疤痕，可以通过以下方法去除：

1. 自然恢复等待法

   • 原理：皮肤具有一定的自我修复能力，对于一些较浅的、损伤不严重的马陆咬伤疤痕，随着时间推移，皮肤会逐渐代谢掉受损的细胞和组织，使疤痕逐渐淡化。
   • 注意事项：在等待皮肤自然恢复的过程中，要注意保持疤痕部位的清洁，避免感染，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响疤痕的修复。

2. 外用药物涂抹

   • 硅酮类凝胶：这类药物可以改善疤痕外观，减少疤痕引起的瘙痒和不适感，对增生性疤痕和瘢痕疙瘩也有一定的预防和治疗作用。常见的硅酮类凝胶产品有芭愈透明质酸硅凝胶等，使用时需按照说明书的要求，每天适量涂抹于疤痕处，并轻轻按摩至吸收。
   • 洋葱提取物制剂：如康瑞保凝胶，其主要成分是洋葱提取物、肝素钠和尿囊素，能够抑制疤痕组织的增生，软化和抚平疤痕。一般每天涂抹3-4次，轻轻按摩至完全吸收。
   • 贴剂类产品：如美皮护硅凝胶疤痕贴，它可以为疤痕提供一定的压力，减少水分蒸发，保持皮肤的水分，从而软化疤痕，同时也能在一定程度上阻挡外界紫外线等对疤痕的刺激。根据疤痕的大小和部位选择合适的贴剂，并定期更换。

3. 激光治疗

   • 脉冲染料激光（PDL）：这种激光可以选择性地破坏疤痕中的血管，减少疤痕的红肿和充血，从而改善疤痕的外观。适用于红色或紫色的增生性疤痕和瘢痕疙瘩。一般需要多次治疗，每次治疗间隔3-6个月。
   • 点阵激光：包括剥脱性和非剥脱性两种类型。剥脱性点阵激光如二氧化碳点阵激光，可以精确地汽化疤痕组织，刺激皮肤的胶原蛋白再生，使皮肤表面更加平整；非剥脱性点阵激光则对皮肤的损伤较小，恢复时间相对较短。点阵激光治疗通常需要进行2-5次，每次治疗间隔1-3个月。

马陆咬后留下的疤痕可通过多种方法去除，具体选择哪种方法取决于疤痕的严重程度和个人情况。建议在采取任何治疗措施前先咨询专业医生的意见。