清明节户外野餐时被蚂蚁咬了，留下了疤痕，可以尝试以下几种方法来去除或减轻疤痕：

1. 1.清洁和消毒：确保伤口已经愈合并且没有感染。如果伤口还没有完全愈合，保持清洁和干燥，使用抗菌药膏。
2. 2.使用药膏：可以使用含有维生素E、芦荟、洋葱提取物等成分的药膏，这些成分有助于淡化疤痕。硅胶贴片或硅胶凝胶也是常用的去疤产品，可以帮助软化疤痕并减少其颜色。
3. 3.天然疗法：芦荟凝胶：具有消炎和保湿作用，可以帮助减轻疤痕。蜂蜜：具有抗菌和愈合特性，可以涂抹在疤痕上。柠檬汁：含有天然漂白剂，可以帮助淡化疤痕，但使用后要注意防晒。
4. 4.按摩：轻轻按摩疤痕区域可以促进血液循环，有助于疤痕的愈合和淡化。
5. 5.激光治疗：如果疤痕较为严重，可以考虑激光治疗。激光可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，帮助修复疤痕。
6. 6.微针治疗：微针治疗可以促进皮肤自我修复，减少疤痕的出现。
7. 7.防晒：疤痕部位的皮肤较为敏感，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着。外出时要注意防晒，使用防晒霜或遮阳伞。
8. 8.饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤的修复和再生。

如果疤痕持续存在或影响美观，建议咨询皮肤科医生，获取专业的治疗建议。