被臭屁虫咬了后，可以采取以下几种方法来快速止痒：
1. 冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛，使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷在被叮咬处，可以减轻被臭屁虫叮咬后的肿胀和瘙痒感12。
2. 抗组胺药物
抗组胺药物可以阻断组胺受体，减少过敏反应。可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，对于轻度过敏症状如红斑、瘙痒等症状有较好的效果12。
3. 皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速缓解皮肤不适。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外涂，适用于减轻臭屁虫叮咬引起的炎症反应及瘙痒12。
4. 止痒药膏
止痒药膏能够舒缓被叮咬部位的瘙痒感。常用药膏包括炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等，对于轻微瘙痒的情况有一定的止痒效果12。
5. 消炎药膏
如果被臭屁虫咬伤后出现局部感染的情况，可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类药膏，能够起到抗感染的作用4。
6. 清洗患处皮肤
臭屁虫在咬人的时候会分泌一些酸性物质，这些物质遗留在皮肤表面有可能会引起皮肤过敏，因此需要在咬伤后立刻清洗患处皮肤。可以使用肥皂水或者小苏打洗液等碱性溶液来清洗皮肤，就可以中和虫子分泌的酸性物质8。
注意事项
- 不要抓挠：被臭屁虫咬伤后，不要抓挠伤口，以免引起感染4。
- 保持清洁：保持局部皮肤清洁、干燥，勤剪指甲，勤洗手，避免进行搔抓、摩擦等，以免引起损伤及感染10。
- 饮食清淡：在此期间的饮食尽量以清淡为宜，忌辛辣刺激性食物5。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。
