一、推荐饮食
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高纤维食物
如蔬菜、水果、全麦面包等，可促进肠道蠕动，改善消化功能。但需注意选择易消化的烹饪方式，如煮熟的蔬菜、水果泥等。 -
易消化食物
米粥、面条、馄饨等清淡主食可减少肠道刺激，建议食物切碎、煮烂，采用蒸、煮等烹调方式。 -
优质蛋白质
鸡蛋、鱼肉、豆腐等富含蛋白质且易吸收，有助于修复受损组织。鱼类需彻底煮熟，避免生食。 -
低脂饮食
减少油炸食品、动物脂肪摄入，避免加重肠道负担。 -
适量补充益生菌
如无糖酸奶，可调节肠道菌群平衡，但需根据个体耐受性调整。
二、禁忌与注意事项
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避免刺激性食物
- 辛辣、油腻、生冷食物（如辣椒、油炸食品、冰饮）可能刺激黏膜，延缓愈合。
- 忌咖啡、浓茶、酒精及巧克力，以防加重炎症。
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调整进食习惯
- 少食多餐：每日分5-6餐，避免暴饮暴食。
- 规律饮食：定时定量，避免餐间零食。
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慎用可能诱发溃疡的食物
- 避免粗纤维食物（如芹菜、竹笋）及易产气食物（如洋葱、土豆）。
- 牛奶可能刺激胃酸分泌，部分患者需谨慎饮用。
三、其他建议
- 营养均衡：保证维生素和矿物质摄入，多吃新鲜蔬果。
- 充足水分：每日饮水至少2升，预防便秘。
- 个体化调整：根据症状反应调整饮食，必要时咨询医生或营养师。
四、综合管理
饮食调整需结合药物治疗（如抗酸药、黏膜保护剂）和定期复查。若症状加重或出现呕血、剧烈腹痛等，应立即就医。
以上建议综合自权威医疗资料，具体方案需遵医嘱个性化制定。
