清明户外野餐时被螨虫咬伤后，可以采取以下急救措施来缓解症状并预防感染：

1. 急救措施

（1）清洁伤口

• 用温水和无刺激的抗菌香皂清洗被咬部位，以去除螨虫分泌物和污垢，避免细菌感染。
• 清洗后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。

（2）缓解瘙痒

• 冷敷：用冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在叮咬部位，每次持续10-15分钟，可帮助缓解瘙痒和红肿。
• 外用药：可使用止痒药物，如炉甘石洗剂或1%酚，涂抹在叮咬处，有助于减轻瘙痒感。

（3）抗感染

• 如果叮咬部位出现明显红肿或感染迹象，可外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，以预防继发感染。

2. 药物选择

• 外用药物：

  • 止痒药膏：炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏。
  • 抗感染药膏：红霉素软膏、莫匹罗星软膏。
  • 抗炎药膏：地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，适用于炎症较重的情况。

• 口服药物：

  • 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可缓解瘙痒。
  • 糖皮质激素：如泼尼松（在症状严重且瘙痒明显的情况下，需在医生指导下使用）。

3. 注意事项

• 避免搔抓：尽量不用手抓挠叮咬部位，以免加重炎症或导致感染。
• 保持环境清洁：
  • 清理野餐地点，避免遗留食物残渣，减少螨虫滋生。
  • 回家后及时清洗衣物，床单等物品，必要时在阳光下暴晒。
• 清淡饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重瘙痒症状。

4. 就医建议

如果症状持续加重，如瘙痒难忍、红肿明显或出现感染迹象，建议尽快就医，以便医生根据具体情况开具合适的药物或治疗方案。

通过以上措施，可以快速缓解螨虫叮咬带来的不适，同时预防进一步的皮肤问题。如果症状持续或恶化，请及时寻求专业医疗帮助。