​​1. 立即脱离危险环境​​
迅速离开黄蜂活动区域，避免再次被蜇伤。若黄蜂群追击，可用衣物遮挡头部并缓慢撤离。

​​2. 检查并拔除毒刺​​
仔细检查伤口是否有残留的黄蜂毒刺。若有，可用镊子或指甲（消毒后）小心沿毒囊方向拔出，切勿挤压毒刺以免更多毒液注入。若在野外无工具，可用嘴轻吸毒刺（注意勿用力过猛）。

​​3. 清洗与中和毒液​​
用清水冲洗伤口后，​​黄蜂毒液呈碱性​​，需用弱酸性液体中和：

• 食醋或1%醋酸冲洗伤口；
• 若无酸性液体，可用清水冲洗并冷敷缓解症状。

​​4. 冷敷消肿止痛​​
用冰袋或冷毛巾包裹敷于伤口，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛（注意避免冻伤）。

​​5. 局部用药与护理​​

• 红肿处可涂抹炉甘石洗剂或激素类药膏（如氢化可的松）消炎；
• 若伤口破溃渗液，可用3%硼酸溶液湿敷；
• 避免抓挠，保持伤口清洁以防感染。

​​6. 密切观察并及时就医​​
若出现以下情况，需立即就医：

• 全身症状：呼吸困难、头晕、恶心、喉头水肿等；
• 局部症状加重：大面积红肿、水疱、疼痛加剧；
• 过敏体质或蜇伤多部位。

​​预防提示​​
户外活动时避免穿鲜艳衣物、少用香水，发现蜂巢绕行，遇蜂群保持冷静缓慢移动。