老年人消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病，其疼痛症状可以通过药物治疗、饮食调整和生活方式改变等多种方法来缓解。以下是具体的建议：

一、药物治疗

1. 抑制胃酸分泌药物

   • 如质子泵抑制剂（如奥美拉唑）和H₂受体拮抗剂（如雷尼替丁），能够有效减少胃酸分泌，从而缓解疼痛并促进溃疡愈合。

2. 保护胃黏膜药物

   • 包括硫糖铝、胶体铋剂和前列腺素类药物，这些药物能够形成保护膜，减少胃酸对溃疡面的刺激。

3. 抗幽门螺杆菌治疗

   • 如果确诊感染幽门螺杆菌，应采用四联或三联疗法（如阿莫西林、克拉霉素等），彻底清除病菌，以防止溃疡复发。

4. 其他辅助药物

   • 如多潘立酮，有助于促进胃动力，改善消化功能。

注意事项：
所有药物应在医生指导下使用，切勿自行购买或随意调整剂量。

二、饮食调整

1. 均衡饮食

   • 增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于修复受损的胃黏膜，增强免疫力。

2. 避免刺激性食物

   • 忌食辛辣、过冷、过热、油腻和油炸食物，如辣椒、咖啡、浓茶和酒等，这些食物会刺激胃黏膜，加重疼痛。

3. 适量摄入膳食纤维

   • 选择易消化的膳食纤维，如香蕉、苹果、南瓜和红薯，避免粗糙的粗纤维食物（如糙米、全麦面包）。

4. 少食多餐

   • 避免暴饮暴食，每餐不宜过饱，细嚼慢咽有助于减轻胃黏膜负担。

5. 规律饮食

   • 每日三餐定时定量，有助于维持胃液分泌的稳定性，促进溃疡愈合。

三、生活方式调整

1. 戒烟限酒

   • 吸烟和饮酒会加重胃黏膜损伤，应尽量避免。

2. 避免过度劳累

   • 保持充足的休息，避免精神压力过大，有助于缓解症状。

3. 定期检查

   • 定期进行胃镜检查，监测溃疡愈合情况，及时发现并处理并发症。

四、疼痛管理

1. 疼痛缓解药物

   • 在医生指导下，可使用一些非处方药（如抗酸药）来暂时缓解疼痛。

2. 热敷或按摩

   • 轻微的热敷或按摩上腹部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。

五、总结与建议

老年人消化性溃疡的疼痛缓解需要综合治疗，包括药物、饮食和生活方式的调整。患者应密切关注病情变化，及时就医，在医生指导下制定个性化治疗方案。保持良好的生活习惯和乐观心态，有助于疾病康复。

如需进一步了解，建议参考专业医生的意见或权威医学网站。