​​1. 立即脱离危险环境​​
迅速离开蜂群活动区域，避免二次蜇伤。若蜂群追击，不要奔跑，用衣物遮挡头部缓慢撤离。

​​2. 检查并拔除毒刺​​
• 用镊子或指甲垂直拔出毒刺（蜜蜂蜇伤），注意不要挤压毒囊。
• 若为黄蜂（马蜂）蜇伤，因其毒刺可重复使用，需更仔细检查残留。

​​3. 中和毒液​​
• ​​蜜蜂蜇伤​​：用肥皂水、3%氨水或小苏打水冲洗伤口（酸性毒液需碱性中和）。
• ​​黄蜂蜇伤​​：用食醋或硼酸水冲洗（碱性毒液需酸性中和）。
• 若不确定蜂种，可用清水冲洗。

​​4. 冷敷消肿止痛​​
用毛巾包裹冰块或冰袋冷敷伤口15-20分钟，减轻肿胀和疼痛（避免直接接触皮肤导致冻伤）。

​​5. 局部用药与观察​​
• 涂抹炉甘石洗剂或弱效激素药膏缓解瘙痒。
• 密切观察24小时，若出现以下情况需立即就医：
✔️ 蜇伤部位超过10处；
✔️ 呼吸困难、头晕、恶心、意识模糊；
✔️ 全身皮疹、喉头水肿或休克症状。

​​预防建议​​
• 户外活动穿浅色长袖衣裤，避免使用香水或含香精护肤品。
• 发现蜂巢绕行，勿拍打蜂群。

​​注意​​：若蜇伤后20分钟内无异常，仍需持续观察；民间偏方如尿液冲洗、拔罐吸毒等无科学依据，可能加重伤害。