一、日常护理与预防
- 保持伤口清洁
立即用温水和温和洗涤剂清洗伤口，避免感染。清洗后保持干燥，可覆盖无菌敷料。 - 避免抓挠
抓挠会加重炎症或引发感染，可用炉甘石洗剂缓解瘙痒。 - 预防再次叮咬
清明踏青时建议穿长袖衣物、使用驱虫剂，室内定期清洁并放置驱虫药。
二、疤痕淡化与治疗
- 外用药物
- 早期修复：涂抹多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等促进皮肤修复。
- 色素沉着：使用氢醌霜、维生素E乳膏淡化黑色疤痕。
- 抗炎止痒：短期外用糖皮质激素药膏（如糠酸莫米松乳膏）减轻炎症。
- 口服药物
若瘙痒严重或过敏，可遵医嘱服用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药。 - 物理治疗
- 激光治疗：通过激光分解疤痕组织，改善色素沉着，需多次治疗。
- 微晶磨削/植皮：严重疤痕可考虑手术修复。
三、生活习惯调整
- 饮食：多摄入富含维生素C、E的蔬果（如橙子、猕猴桃），避免辛辣和光敏性食物（如菠菜、柠檬）。
- 防晒：疤痕恢复期避免日晒，使用SPF30+防晒霜或物理遮挡，防止色素加深。
- 作息：保证充足睡眠，避免熬夜影响皮肤修复。
四、何时就医？
若疤痕持续红肿、渗液或面积扩大，可能合并感染或严重过敏，需及时就诊。医生可能根据情况开具抗生素（如阿莫西林）或采取注射、手术等治疗。
提示：疤痕修复需耐心，轻度疤痕通常3-6个月淡化，顽固疤痕建议尽早到皮肤科制定专业方案。
