腹膜后淋巴结炎引起的疼痛可以通过以下几种方法进行缓解：

1. 1.非甾体抗炎药（NSAIDs）：药物如布洛芬、阿司匹林等可以通过抑制前列腺素的合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛感
2. 2.镇痛剂：对于严重且难以控制的疼痛，医生可能会建议使用强效镇痛剂，如羟考酮等。这些药物直接作用于中枢神经系统，增强痛觉信号的传递阻断，达到止痛效果
3. 3.抗炎治疗：抗生素如头孢类药物（头孢克肟或头孢克洛）可以通过抗炎对症治疗来缓解由感染引起的疼痛
4. 4.理疗：局部热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。但需要注意温度适宜，避免烫伤
5. 5.中药外敷：使用金银花、连翘等具有清热解毒功效的中药材制成的药膏，直接涂抹于患处，可以通过皮肤吸收进入血液循环，发挥抗菌消炎的作用，有助于缓解疼痛
6. 6.针灸疗法：在专业医师的指导下，选取特定穴位如足三里、关元穴等进行刺激，可以调节气血运行，促进局部血液循环，缓解疼痛和不适感
7. 7.免疫调节剂：针对特定病因的免疫调节剂（如环磷酰胺）可能被推荐用于自身免疫性疾病所致的腹膜后淋巴结炎，通过调节机体免疫功能，降低过度的免疫反应，从而减轻症状

在治疗过程中，应密切监测病情变化，避免自行增减药物剂量。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足休息和适度运动，有助于提高身体免疫力，辅助疾病的恢复。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医以获得专业的医疗建议和治疗。