清明踏青时，如果被跳蚤咬了，可以使用风油精来缓解症状。以下是一些相关信息和建议：

1. 1.风油精的效果：风油精含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒的作用，可以在一定程度上缓解被跳蚤咬后的瘙痒感使用时，可以用棉签蘸少量风油精均匀涂抹在伤口处，每隔一天循环一次涂抹。
2. 2.其他缓解方法：炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，能够减轻皮肤的红肿和瘙痒感糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等，有抗炎、抗过敏的效果，能有效缓解炎症反应抗组胺药：如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，能减轻过敏引起的瘙痒症状肥皂水：被跳蚤咬后，可以用肥皂水清洗被叮咬处，以中和跳蚤唾液中的酸性物质，缓解瘙痒和肿胀
3. 3.注意事项：如果被咬伤的部位出现了破损，或者对风油精中的成分过敏，则不建议使用风油精，以免引起不适被跳蚤咬后，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊
4. 4.预防措施：外出踏青时，可以带上蚊香、灭蚊喷雾、风油精、花露水等防护物品穿着长袖长裤，避免暴露皮肤，减少被叮咬的风险。

清明踏青时被跳蚤咬了可以使用风油精来缓解症状，但也要注意观察是否有不良反应，并根据实际情况选择合适的处理方法。