被蠓虫叮咬后，止痒的方法有很多种，以下是一些效果较好的方法：

1. 1.冷敷：使用冷水或冰块敷在被叮咬的部位，可以有效缓解瘙痒和肿胀
2. 2.外用药物：炉甘石洗剂：这是一种常用的外用药物，可以有效缓解瘙痒和消炎糖皮质激素软膏：如地塞米松霜、卤米松软膏等，可以减轻炎症和瘙痒酚炉甘石洗剂或薄荷炉甘石洗剂：这些药物也可以用于止痒和消肿绿药膏、无极膏：这些药物也可以用于止痒和消肿
3. 3.口服抗过敏药物：如果瘙痒严重或肿胀明显，可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等
4. 4.肥皂水清洗：用肥皂水清洗被叮咬的部位，可以中和蠓虫叮咬后产生的酸性毒素，从而减轻瘙痒和红肿
5. 5.避免抓挠：尽量避免抓挠叮咬部位，以免引起感染或加重症状
6. 6.其他方法：沙姜粉：有网友建议使用沙姜粉装入布袋中，随身携带，或放置于床铺的角落中，也有一定的止痒效果中药：如果不怕苦，可以配合喝中药来加速恢复

注意事项：

• 忌口：在恢复期间，避免食用海鲜、牛肉、菇、笋、芋头、花生、豆制品及辛辣食物，以及热带水果如菠萝、榴莲、芒果、荔枝等
• 保持伤口清洁：如果水泡破裂，用碘伏消毒，并保持伤口清洁
• 及时就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医

通过以上方法，可以有效缓解蠓虫叮咬后的瘙痒和不适。如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医。