清明踏青时，如果脚被不知名的虫子咬了，可以通过以下几种方法来判断是否中毒：

1. 观察症状

• 局部症状：被咬后，如果出现红肿、疼痛、瘙痒、起疹子或水疱等症状，通常是过敏反应或局部感染的表现。
• 全身症状：如果出现全身症状，如头晕、恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难、发热、寒战、肌肉痉挛或全身乏力等，可能是中毒的表现。

2. 咬伤部位的变化

• 颜色变化：咬伤部位如果出现明显的颜色变化，如发黑、发紫，可能是中毒的迹象。
• 扩散情况：如果红肿或疼痛迅速扩散，可能意味着毒性较强。

3. 虫子的特征

• 回忆虫子特征：尽量回忆虫子的外观特征，如颜色、形状、大小等。如果能确定是某种特定的虫子，可以更有针对性地判断是否中毒。例如，蜱虫、蜘蛛、蝎子等叮咬后可能会引起中毒。
• 拍照记录：如果可能，拍照记录虫子的特征，以便后续就医时提供给医生参考。

4. 就医咨询

• 及时就医：如果怀疑中毒或症状严重，应立即就医。医生可以通过症状和咬伤部位的表现来判断是否中毒，并进行相应的处理。
• 携带虫子样本：如果能捕捉到虫子，最好将其带到医院，以便医生准确判断。

5. 急救措施

• 清洗伤口：用肥皂和水彻底清洗咬伤部位，减少感染风险。
• 冷敷：可以用冰袋或冷敷布敷在咬伤部位，减轻肿胀和疼痛。
• 避免抓挠：尽量避免抓挠咬伤部位，以防感染。

6. 观察时间

• 观察时间：如果症状在数小时内没有明显恶化，通常问题不大。但如果症状持续加重，应立即就医。

如果被不知名虫子咬了，并且出现全身症状或咬伤部位有严重变化，建议尽快就医，以确保安全。