清明踏青时被红火蚁咬伤脚部并留下疤痕，可以尝试以下方法去除或减轻疤痕：

1. 外用药物

   • 类固醇类药物：在医生的指导下，可以使用曲安奈德、氢化可的松、氟尿嘧啶等药物局部注射，这些药物能够抑制纤维组织增生、软化疤痕。但需注意，这类药物不能随意使用，必须严格遵医嘱。
   • 硅酮凝胶类产品：涂抹硅酮凝胶可以在一定程度上改善疤痕外观，减少疤痕的形成和增生。常见的硅酮凝胶产品包括芭愈透明质酸硅凝胶等，其主要成分是硅胶，通过保湿和物理压迫作用，使疤痕组织逐渐变平、变软，颜色也会逐渐变淡。
   • 其他药膏：多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等也可以用于疤痕的治疗，它们能够抑制疤痕的形成和增生，促进疤痕的成熟和软化。

2. 物理治疗

   • 激光治疗：如二氧化碳点阵激光、脉冲染料激光等，可以直接作用于疤痕组织，刺激皮肤胶原蛋白的再生和重组，从而改善疤痕的外观。激光治疗通常需要多次进行，每次间隔一段时间，具体治疗方案应根据疤痕的情况和医生的建议来确定。
   • 冷冻治疗：利用液氮的低温作用，使疤痕组织坏死脱落，然后重新长出新的皮肤组织。冷冻治疗对于一些较小的疤痕可能会有较好的效果，但对于较大的疤痕可能需要结合其他治疗方法。
   • 压力治疗：通过佩戴弹性绷带或压力衣对疤痕部位施加持续的压力，可以减少疤痕的血液供应，抑制疤痕的生长。这种方法对于新形成的疤痕效果较好，尤其是在关节部位等容易形成增生性疤痕的地方。

3. 手术治疗

   • 手术切除：如果疤痕较大、较明显或者影响功能，可以考虑手术切除。手术方式包括直接切除缝合、切除后植皮、切除后皮瓣移植等。但手术治疗也有一定的风险，如感染、出血、伤口不愈合等，需要在正规医院由专业医生进行操作。

4. 日常护理

   • 保持清洁干燥：保持疤痕部位的清洁和干燥，避免感染。在伤口愈合前，不要沾水或接触污染物；伤口愈合后，也要定期清洗疤痕部位，但不要过度摩擦。
   • 饮食调理：注意饮食清淡，多吃富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进皮肤的修复和再生。要避免食用辛辣、刺激性食物和酒精等，以免加重疤痕的颜色和炎症反应。
   • 防晒保护：紫外线会加重疤痕的颜色和色素沉着，因此要做好防晒措施。在外出时，可以涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免疤痕部位直接暴露在阳光下。

总的来说，去除红火蚁咬伤后留下的疤痕需要综合考虑多种因素，建议患者在专业医生的指导下进行治疗，切勿自行处理。