一、推荐饮食方案
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低盐饮食
每日盐摄入量控制在5克以下，避免加重心脏负担，有助于控制心律失常。 -
高纤维饮食
多吃全谷物、燕麦、蔬菜（如菠菜、芹菜）等富含膳食纤维的食物，促进肠道健康，预防便秘引发的心脏负荷增加。 -
富含维生素及矿物质
- 维生素C、E：柑橘类水果（橙子、猕猴桃）、坚果（杏仁、核桃）等抗氧化食物，保护心肌细胞。
- 钾、镁：香蕉、菠菜、豆类等，可调节电解质平衡，改善心律。
- ω-3脂肪酸：深海鱼（三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽等，降低炎症反应，稳定心律。
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优质蛋白质
选择鱼肉、鸡肉、蛋类、豆制品等易消化且营养丰富的食物，维持身体修复需求。 -
药膳调理
- 莲子百合煨猪肉：安神补心，适合心悸失眠者。
- 大枣米粥：健脾养血，可搭配粳米、山药煮粥。
二、需避免的食物
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刺激性食物
辛辣食物（辣椒、葱蒜）、浓茶、咖啡、酒精等可能诱发心律失常，加重症状。 -
高脂肪及油腻食物
油炸食品、肥肉、动物内脏等易导致血脂升高，增加心脏负担。 -
生冷及腌制食品
冰淇淋、冷饮、腌萝卜等可能刺激胃肠道，影响药物吸收或诱发血管收缩。 -
甜食及精制碳水
蛋糕、含糖饮料、白面包等可能引起血糖波动，间接影响心脏功能。
三、其他注意事项
- 控制水分摄入：根据心功能调整饮水量，避免水肿或心脏负荷过重。
- 少食多餐：避免暴饮暴食，减轻消化系统压力。
- 监测电解质：若因洋地黄中毒引发疾病，需遵医嘱补充氯化钾或镁。
四、重要提示
饮食调整仅为辅助手段，需结合药物治疗（如停用洋地黄、补充钾盐）和定期复查。若症状持续或加重，请及时就医。
