非阵发性窦性心动过速的治疗需根据患者症状严重程度、病因及个体差异综合选择，以下为目前推荐的治疗方式及适用场景：

一、基础治疗：生活方式调整

1. ‌规律作息‌：保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累‌。
2. ‌饮食控制‌：减少咖啡因、酒精摄入，选择低盐、低脂、富含蔬果的饮食‌。
3. ‌情绪管理‌：通过深呼吸、冥想等缓解焦虑和压力，避免情绪剧烈波动‌。
4. ‌适度运动‌：以散步、太极拳等低强度有氧运动为主，避免剧烈活动‌。
   ‌适用人群‌：症状轻微、无明显器质性疾病或由情绪压力诱发者‌。

二、药物治疗（需遵医嘱）

1. ‌β受体阻滞剂‌

   • ‌常用药物‌：美托洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔。
   • ‌作用‌：降低交感神经活性，减缓心率‌。
   • ‌适用情况‌：症状明显、合并高血压或其他心血管疾病者‌。

2. ‌钙通道阻滞剂‌

   • ‌常用药物‌：维拉帕米、地尔硫卓。
   • ‌作用‌：抑制心脏传导系统，减少心肌收缩力‌。
   • ‌适用情况‌：β受体阻滞剂禁忌或效果不佳时‌。

3. ‌其他药物‌

   • 顽固性病例可考虑胺碘酮或普罗帕酮，但需注意副作用（如甲状腺功能异常、肺纤维化）‌。

三、介入及手术治疗

1. ‌导管消融术‌

   • ‌原理‌：通过射频或冷冻消融破坏异常电信号传导组织‌。
   • ‌疗效‌：术中成功率较高，但约30%患者可能复发‌。
   • ‌适用人群‌：药物治疗无效、不耐受或存在明确病灶者‌。

2. ‌心脏起搏器植入‌

   • ‌适用情况‌：合并严重心动过缓或心脏功能不全者‌。

四、辅助治疗及监测

1. ‌中医调理‌：针灸、中药（如丹参、黄芪）可辅助改善气血，但需结合个体体质‌。
2. ‌定期监测‌：通过心电图、动态心电图评估疗效及病情变化，及时调整方案‌。

治疗选择建议

• ‌优先方案‌：以生活方式调整为基础，联合β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂控制症状‌。
• ‌难治性病例‌：考虑导管消融术，术后仍需药物辅助‌。
• ‌个体化原则‌：根据病因（如甲亢、贫血）针对性治疗，必要时多学科会诊‌。

注：以上方案需在专业医生指导下进行，避免自行用药或中断治疗。