非阵发性窦性心动过速患者在饮食上需要注意以下几点，以帮助控制症状和改善心脏健康：
1. 饮食总体原则
- 低盐、低脂、高纤维：减少盐分摄入（每日不超过5克），限制高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，多选择富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等。
- 均衡饮食：合理摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少加工食品、高糖食品和高盐食品的摄入。
- 补充维生素和矿物质：特别是维生素B、维生素C和镁，这些营养素有助于增强心脏功能和缓解症状。
2. 需避免的食物
- 刺激性食物和饮料：避免咖啡、浓茶、功能性饮料、巧克力等含咖啡因的饮品，因为这些食物会刺激中枢神经系统，导致心率加快。
- 高盐食品：如腌制食品、加工肉类等，高盐会增加心脏负担。
- 酒精：过量饮酒会增加心脏负荷，应限制饮酒，尽量不喝。
3. 推荐的食物和食疗方
- 优质蛋白：多选择鱼虾类等优质蛋白，少食用红肉（如猪、牛、羊）。
- 高纤维食物：如新鲜蔬菜、水果和全谷物，有助于改善心血管健康。
- 食疗方：
- 酸枣仁粥：酸枣仁20克（炒黄研末），粳米100克，加水煮粥，空腹食用。
- 圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量，加水煮粥，空腹食用。
- 莲子百合炖猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，加水炖煮1小时，吃莲子、百合、猪肉，喝汤。
4. 其他注意事项
- 饮水量控制：如果合并心力衰竭或心肌病，应减少饮水量，避免食用含水量高的食物如西瓜、水蜜桃等。
- 遵医嘱：非阵发性窦性心动过速的饮食管理需要结合患者的具体病情，建议在医生指导下调整饮食，不可自行盲目用药。
通过遵循以上建议，患者可以更好地控制心率，减轻心脏负担，改善整体健康状态。
