一、推荐饮食
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清肺化痰食物
多选择白萝卜、冬瓜、百合、莲藕、山药等清肺润燥食材，可搭配雪梨、枇杷等水果，有助于缓解咳嗽、稀释痰液。 -
优质蛋白补充
适量摄入瘦肉（鸡肉、鱼肉）、鸡蛋、豆制品等易消化的蛋白质，增强体质和免疫力，但需避免油腻的荤腥食物。 -
高维生素蔬果
多吃新鲜柑橘、苹果、胡萝卜等富含维生素的蔬果，避免芒果、榴莲等热性水果及寒凉的雪梨、西瓜（需蒸热后少量食用）。 -
食疗方推荐
- 百合枇杷汤：百合+枇杷炖煮，适合干咳、口干患儿（糖尿病患者慎用）。
- 冬瓜杏仁排骨汤：清热祛痰，缓解黄痰、舌红症状。
- 银耳绿豆糖水：润肺生津，适合干咳少痰或咯血患儿。
二、禁忌饮食
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辛辣刺激性食物
辣椒、葱姜蒜、烧烤等易刺激呼吸道，加重咳嗽和感染。 -
油腻及过甜过咸食物
油炸食品、甜食、腌制食品可能增加痰液分泌，影响排痰。 -
寒凉生冷食物
冷饮、冰镇水果及寒性海鲜（如螃蟹）易损伤脾胃，诱发痉挛性咳嗽。 -
酒精与过敏食物
酒精刺激呼吸道，海鲜、花生等过敏原可能引发炎症反应。
三、其他注意事项
- 少量多餐：避免过饱压迫肺部，餐间可补充松软易消化的营养食物（如粥、蒸蛋）。
- 充足饮水：稀释痰液，促进排痰，每日饮水量建议600-800ml。
- 戒烟避二手烟：烟雾刺激气道，加重炎症和感染风险。
提示：以上建议需结合个体情况调整，若合并咯血或严重感染，应遵医嘱调整饮食方案。
