一、​​推荐饮食​​

1. ​​高蛋白食物​​

   • 多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等优质蛋白，有助于修复受损组织并增强免疫力。
   • 黑鱼等富含必需氨基酸的鱼类可每日食用200-300克。

2. ​​富含维生素的蔬果​​

   • 柠檬、雪梨等富含维生素C和抗氧化物质，可润肺化痰，缓解咳嗽症状。
   • 菠菜、胡萝卜、苹果等深色蔬果可补充维生素A、C及矿物质，增强抗病能力。

3. ​​润肺化痰的食疗方​​

   • 冰糖双耳汤（白木耳+黑木耳）滋阴润肺。
   • 虫草炖鸭、蜜饯双仁等药膳可益气止咳，适合肺肾两虚型患者。

4. ​​全谷物与健康脂肪​​

   • 选择糙米、燕麦等全谷物提供复合碳水化合物，避免精制糖摄入。
   • 适量补充坚果、橄榄油等不饱和脂肪，减少炎症反应。

二、​​禁忌饮食​​

1. ​​辛辣刺激性食物​​

   • 辣椒、花椒、泡椒等易加重气道炎症，诱发咳嗽。
   • 烧烤、羊肉串等高温碳烤食物可能含致癌物，不利肺部健康。

2. ​​高盐腌制食品​​

   • 腊肉、咸鱼等含盐量高，易导致水钠潴留和营养不良。

3. ​​生冷与产气食物​​

   • 避免冰饮、冷食，减少胃肠刺激。
   • 豆类、洋葱等易产气食物可能加重腹胀，影响呼吸。

4. ​​酒精与咖啡因​​

   • 戒烟戒酒，避免浓茶、咖啡，以防刺激呼吸道黏膜。

三、​​其他注意事项​​

• ​​多饮水​​：每日约2000ml，稀释痰液并促进代谢。
• ​​少食多餐​​：避免饱腹加重呼吸困难，可分5-6餐进食。
• ​​营养均衡​​：保证每日热量（2000-2400kcal）和蛋白质（1.5g/kg）摄入，必要时咨询营养师调整食谱。

四、​​生活配合​​

饮食需结合适度运动（如散步、太极拳）、氧疗及药物管理，定期复查肺功能及影像学变化。若出现咳痰加重或发热，应及时就医调整治疗方案。

通过科学饮食管理，可有效改善患者营养状态，延缓疾病进展，提升生活质量。