清明时节在户外活动时，确实有可能遇到蚂蟥。以下是处理蚂蟥咬伤的步骤：

1. 1.保持冷静：蚂蟥咬伤通常不会造成严重的健康问题，所以首先保持冷静。
2. 2.移除蚂蟥：不要强行拉扯：强行拉扯可能会导致蚂蟥的部分口器留在皮肤内，增加感染风险。使用酒精或醋：用酒精、醋或盐水涂抹在蚂蟥身上，通常会使它松开。使用尖锐物品：如果蚂蟥没有松开，可以使用尖锐但干净的物品（如针）轻轻挑开蚂蟥的头部，使其松开。
3. 3.清洁伤口：清洗伤口：用清水彻底清洗伤口，然后用消毒剂（如碘酒或酒精）进行消毒。止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或布轻轻按压止血。
4. 4.观察伤口：注意感染迹象：如果伤口出现红肿、疼痛加剧、发热或流脓等感染迹象，应及时就医。过敏反应：有些人可能会对蚂蟥唾液过敏，如果出现严重的过敏反应（如呼吸困难、荨麻疹等），应立即就医。
5. 5.预防感染：保持伤口清洁：每天清洗伤口并更换敷料，直到伤口愈合。避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以减少感染风险。
6. 6.后续护理：观察身体状况：如果感到不适或有任何异常症状，及时就医。预防措施：在户外活动时，尽量穿长裤和长袖衣物，使用防虫喷雾，避免在蚂蟥出没的区域停留。

如果情况严重或不确定如何处理，建议尽快就医。