过敏性咳嗽的饮食建议包括以下几个方面：

1. 避免过敏食物：首先要明确并避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶、鸡蛋等。如果对某种食物过敏或怀疑过敏，应立即停止食用，并尽量避免再次接触。

2. 清淡饮食：饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜、过咸等刺激性食物，这些食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽症状。多摄入新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。

3. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。但要避免一次性大量饮水，以免增加心脏和肾脏的负担。

4. 补充蛋白质和维生素：适量摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以及富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、坚果等，有助于修复受损的呼吸道黏膜，减轻炎症反应。

5. 避免刺激性食物和饮料：禁烟、酒类、咖啡、浓茶等刺激性饮料，以及冷饮等，这些食物和饮料可能刺激呼吸道，导致咳嗽加剧。

6. 中医食疗：可以考虑一些具有润肺止咳功效的中医食疗方，如百合银耳汤、川贝炖雪梨等。但请注意，中医食疗应根据个人体质和病情进行选择和调整。

过敏性咳嗽患者应遵循以上饮食建议，以缓解咳嗽症状并促进康复。也要注意避免过敏原和其他可能诱发咳嗽的因素，保持良好的生活习惯和心态。如有需要，请及时就医并在医生指导下进行治疗和调理。