清明时节外出遛弯时，如果脚被不知名的虫子咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.清洗伤口：用清水和肥皂彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险。如果有条件，可以使用生理盐水进行冲洗。
2. 2.冷敷：用冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3. 3.止痒：可以使用含有抗组胺成分的药物（如苯海拉明软膏）来缓解瘙痒。也可以使用炉甘石洗剂或氢化可的松软膏来减轻炎症和瘙痒。
4. 4.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染或留下疤痕。
5. 5.观察症状：密切观察伤口和周围皮肤的变化。如果出现严重的红肿、疼痛、发热、淋巴结肿大或其他全身症状（如呼吸困难、恶心、呕吐等），应立即就医。如果对虫咬过敏或有其他过敏史，应随身携带急救药物，并在必要时使用。
6. 6.使用抗生素软膏：如果伤口有破溃或感染迹象，可以在医生指导下使用抗生素软膏。
7. 7.保持伤口清洁干燥：尽量保持伤口清洁和干燥，避免沾水。
8. 8.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况开具口服抗组胺药或抗生素。

及时的清洁和冷敷是关键，同时要注意观察症状变化，必要时及时就医。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！