一、术后饮食调整（术后恢复期）

1. ​​术后初期​​

   • 术后1-2天以​​清流质食物​​为主，如米汤、藕粉等，每次少量多次（50-100ml），避免腹胀。
   • 肠道功能恢复（肛门排气后）可过渡到​​稠流质食物​​，如稀粥、米糊等，逐渐增加至半流质（如软面条、蒸蛋羹）。

2. ​​恢复期饮食​​

   • ​​高蛋白低脂食物​​：选择鱼虾、豆制品、低脂牛奶等补充营养，增强免疫力。
   • ​​维生素与膳食纤维​​：多摄入苹果、猕猴桃、菠菜、香菇等新鲜蔬果，促进肠道蠕动。
   • ​​少食多餐​​：每日5-6餐，避免加重胃肠负担。

二、日常饮食管理

1. ​​推荐食物​​

   • ​​主食类​​：杂粮（燕麦、糙米）、全麦面包等富含膳食纤维，减少脂肪堆积。
   • ​​蛋白质类​​：鸡蛋、去皮鸡肉、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）等优质蛋白来源。
   • ​​蔬果类​​：西兰花、胡萝卜、冬瓜等富含维生素和抗氧化物质。

2. ​​禁忌食物​​

   • ​​高脂肪高胆固醇​​：动物内脏、肥肉、油炸食品等易刺激脂肪瘤生长。
   • ​​辛辣刺激​​：辣椒、酒精、咖啡等可能加重胃肠不适。
   • ​​腌制烧烤类​​：含亚硝酸盐和致癌物，增加健康风险。

三、注意事项

1. ​​饮食规律​​：定时定量进餐，避免暴饮暴食。
2. ​​生活方式​​：戒烟限酒，适度运动（如散步、瑜伽），保持情绪稳定。
3. ​​定期复查​​：术后每3-6个月复查胃镜，监测脂肪瘤变化。

​​提示​​：饮食调理需长期坚持，若出现腹痛、黑便等异常症状，请及时就医。