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清淡易消化饮食
建议选择白粥、面条等易消化食物,避免辛辣、生冷、过酸过咸过甜的食品。若咳嗽多痰,应减少甜腻食物,可食用萝卜等化痰食材。 -
营养均衡搭配
- 优质蛋白:适量摄入低脂高蛋白食物,如鸡肉、鱼肉、淡水虾等,补充身体所需营养。
- 维生素补充:多吃柑橘类水果、猕猴桃、坚果等富含维生素C和E的食物,增强免疫力,减少肺部氧化损伤。
- 铁质与高纤维:通过瘦肉、菠菜等补铁,改善贫血;燕麦、糙米等高纤维食物预防便秘,减轻心脏负担。
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其他注意事项
- 可适量饮用牛奶,补充蛋白质和钙质,但需注意个体是否过敏。
- 避免燥热、油炸及过硬食物,如狗肉、油炸蚕豆等,以防加重心肺负担。
- 保持规律作息,避免熬夜,必要时结合适度运动以增强体质。
提示:饮食需结合个体情况调整,若病情加重或出现不适,应及时就医。