清明远足时被不知名虫子咬伤后，快速止痒可以采取以下几种方法，根据症状的严重程度选择适合的处理方式：

1. 清洁消毒

• 立即清洗：用肥皂和清水清洗被咬部位，以去除虫子的唾液或毒液，避免感染。
• 消毒处理：清洗后，使用酒精或碘伏对伤口进行消毒，尤其是有破溃或肿胀的情况。

2. 冷敷

• 方法：使用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在咬伤处，每次冷敷10~15分钟。
• 效果：冷敷可以收缩血管，降低皮肤局部的炎症反应，从而减轻瘙痒和肿胀。
• 注意事项：避免直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤。

3. 涂抹止痒药物

• 推荐药物：
  • 炉甘石洗剂：具有抗炎和止痒作用，适合轻微瘙痒。
  • 曲安奈德乳膏或糠酸莫米松乳膏：对于较严重的瘙痒，可快速缓解炎症和瘙痒。
  • 风油精或清凉油：含有薄荷脑、樟脑等成分，能快速缓解瘙痒。
• 注意事项：如症状严重或持续不缓解，建议咨询医生，使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）。

4. 避免搔抓

• 重要性：过度搔抓会加重皮肤损伤，增加感染风险，导致恢复时间延长。
• 建议：保持叮咬部位清洁，尽量减少触碰。

5. 其他方法

• 家庭常见物品：
  • 肥皂水：温和的碱性物质，可中和虫子释放的酸性物质，减轻瘙痒。
  • 牙膏：含有薄荷成分，也能在一定程度上缓解瘙痒。
• 天然成分药膏：
  • 含有茶树油、芦荟等成分的药膏，可舒缓皮肤，减轻不适。

6. 就医建议

• 严重症状：如果出现大面积红肿、水泡或破溃，或伴有全身症状（如发热、呼吸困难），应立即就医。
• 持续瘙痒：如果上述方法无法缓解症状，建议及时咨询医生，获取专业治疗。

通过以上方法，您可以有效缓解被虫咬后的瘙痒和不适。如果症状持续加重或无法自行处理，请及时就医以确保安全。