清明远足脸被蜘蛛咬了留疤后，可以采取以下方法来去除或减轻疤痕：

1. 早期处理

   • 清洁伤口：在被蜘蛛咬后的第一时间，用大量的清水或肥皂水冲洗伤口，尽可能将蜘蛛的毒液等有害物质冲洗干净。
   • 避免感染：保持伤口的清洁和干燥，避免用手触摸或搔抓伤口，防止细菌感染。如果伤口出现红肿、疼痛、流脓等感染症状，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素药膏等药物进行治疗。
   • 冷敷消肿：在被咬后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻局部的炎症反应和肿胀，减少疤痕形成的风险。

2. 药物治疗

   • 涂抹祛疤药膏：如果伤口已经愈合，但留下了疤痕，可以在医生的指导下涂抹一些祛疤药膏，如硅酮凝胶类药膏（芭愈透明质酸硅凝胶）、肝素钠尿囊素凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等。这些药膏可以抑制疤痕组织的增生，促进皮肤的修复，使疤痕逐渐变平、变软、颜色变浅。
   • 口服维生素类药物：口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于减少自由基对皮肤的损伤，促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性，对淡化疤痕有一定的帮助。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：如果疤痕比较严重，经过一段时间的恢复后仍未消退，可以考虑进行激光治疗。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善疤痕的颜色和质地，使疤痕更加接近正常皮肤。常见的激光治疗方法包括脉冲染料激光、点阵激光等。
   • 射频治疗：射频技术通过加热皮肤深层组织，刺激胶原蛋白的收缩和再生，从而达到紧致皮肤、减轻疤痕的效果。射频治疗相对安全，副作用较小，适用于各种类型的疤痕。

清明远足脸被蜘蛛咬后留疤可以通过以上多种方式来去除或减轻。如果疤痕问题严重或持续不改善，建议及时咨询专业的皮肤科医生或美容专家，以获得更专业的建议和治疗方案。