以下是防汛抗洪救灾的安全常识，综合权威信息整理而成：

一、灾前预防

1. 家庭应急包准备

   • 包含防水急救包（纱布、碘伏、绷带）、抗生素药膏、止泻药、口服补液盐、手电筒、收音机及备用电池。慢性病患者需额外备药1-2周用量。

   • 储备常用药品及生活必需品，如食品、饮用水、衣物等。

2. 隐患排查与加固

   • 检查房屋排水系统，清理屋顶排水沟，防止积水倒灌；低洼地区居民准备沙袋防洪。

   • 加固门窗，关闭电源、煤气等设备，切断低洼地带电源。

3. 关注气象预警

   • 及时收听、收看暴雨预警信号（蓝色/黄色/橙色），提前转移至高地或安全住所，避免饮用未消毒的井水或山泉水。

二、灾中应急

1. 洪水自救技能

   • 保持冷静，迅速向高处转移（如屋顶、大树），避免顺坡下跑。

   • 若被卷入洪水，抓住固定物漂浮求生，切勿游泳或攀爬带电物体。

2. 创伤处理

   • 小伤口用纱布按压止血，大伤口需在近心端扎紧绷带，每小时松开10-15分钟。

   • 触电时切断电源，施救者避免直接接触漏电体。

3. 突发状况应对

   • 溺水者复苏：清醒者转移至安全地带保暖，昏迷者进行人工呼吸（2次/分钟）和胸外按压（100-120次/分钟）。

   • 山体滑坡时，环顾四周向两侧撤离，避免向下或向上跑。

三、灾后防疫

1. 饮用水与饮食安全

   • 煮沸消毒水1分钟以上（高原地区3分钟），使用含氯消毒片应急处理。

   • 避免食用被污染的食物，防止腹泻和传染病。

2. 环境消毒与卫生防护

   • 清除积水、秽物，通风晾晒衣物，喷洒消毒剂预防蚊蝇滋生。

   • 勤洗手，避免接触污染物，必要时接种疫苗。

四、日常防范建议

• 出行安全 ：避免涉水、骑行时打伞，驾车减速通过积水路段。

• 雷电防护 ：室内关闭电器设备，避免外出，雷雨天远离高处和金属物体。

• 社区协作 ：关注政府发布的转移通知，配合专业救援力量。

通过以上措施，可有效降低洪涝灾害风险，保障生命财产安全。若遇紧急情况，及时拨打110、119等求助电话。