清明远足时被蠓虫叮咬后，可以使用以下几种药膏缓解瘙痒和炎症，但建议在使用前咨询医生，以确保药物适合您的具体情况。以下是推荐药膏及其作用和使用注意事项：

1. 炉甘石洗剂

• 作用：具有收敛、保护及止痒的作用，适用于缓解蠓虫叮咬引起的瘙痒和轻微炎症。
• 使用方法：摇匀后轻轻涂抹于叮咬处，避免接触眼睛和黏膜。
• 注意事项：如症状严重或持续不缓解，需及时就医。

2. 薄荷脑

• 作用：具有清凉止痒的效果，能够抑制神经反射性活动，缓解局部瘙痒。
• 使用方法：直接涂抹于叮咬部位。
• 注意事项：避免大面积长期使用，以免引起皮肤灼伤。

3. 苯海拉明

• 作用：抗组胺类药物，可缓解因蠓虫叮咬引起的过敏反应，减轻瘙痒和红肿。
• 使用方法：根据医生建议使用。
• 注意事项：哺乳期妇女慎用，使用时需注意药物剂量。

4. 莫匹罗星软膏

• 作用：具有杀菌和消炎的作用，适用于蠓虫叮咬后局部发炎、瘙痒等症状。
• 使用方法：清洁叮咬部位后，按照医生建议涂抹。
• 注意事项：如叮咬部位有破损或感染，需谨慎使用。

5. 糠酸莫米松乳膏

• 作用：属于激素类药膏，具有抗炎和抗过敏作用，可减轻炎症和瘙痒。
• 使用方法：涂抹于叮咬部位，每日1-2次。
• 注意事项：不可自行增加用量，以免引发副作用。

6. 红霉素软膏

• 作用：抗生素药膏，具有消炎和抗感染作用，适用于局部红肿、刺痛等症状。
• 使用方法：在医生指导下涂抹于叮咬部位。
• 注意事项：避免长期使用，以防耐药性产生。

温馨提示

1. 就医建议：如果叮咬部位出现严重红肿、水泡或感染迹象，建议及时就医。
2. 个人护理：保持叮咬部位清洁，避免搔抓，以免加重症状或引发感染。
3. 预防措施：在户外活动时，尽量穿着长袖衣物，涂抹驱虫剂，减少蠓虫叮咬的风险。

希望以上信息对您有所帮助，祝您早日康复！