清明节期间外出远足，如果被臭屁虫（学名：椿象）咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 1.清洗伤口：用清水和肥皂彻底清洗被咬的部位，确保清除可能残留的虫体或毒液。如果没有肥皂，可以使用流动的清水冲洗至少5分钟。
2. 2.冷敷：用冷水浸泡或冷敷被咬的部位，可以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷时间不宜过长，10-15分钟即可，避免皮肤冻伤。
3. 3.止痒：可以使用含有抗组胺成分的软膏或止痒药膏涂抹在伤口处，减轻瘙痒感。也可以使用冰块或冷敷来缓解瘙痒。
4. 4.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染或留下疤痕。如果瘙痒难忍，可以尝试分散注意力或使用冷敷。
5. 5.观察症状：大多数人被臭屁虫咬后只会出现轻微的疼痛、肿胀和瘙痒，症状通常会在几天内消失。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹等，应立即就医。
6. 6.使用药物：如果症状较为严重，可以在医生指导下使用口服抗组胺药物或外用类固醇药膏。对于疼痛和肿胀，可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
7. 7.保持伤口清洁：保持伤口清洁干燥，避免感染。如果伤口出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。

被臭屁虫咬后，及时清洗和冷敷是关键，症状严重时及时就医。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！