清明上山脸部被千足虫咬后，可参考以下综合止痒方案：

一、基础处理

1. ‌清洁消毒‌
   立即用肥皂水或清水冲洗咬伤处，轻柔去除残留毒素及污染物，减少感染风险。‌
   （脸部皮肤较薄，动作需轻柔，避免用力揉搓‌）

2. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷可收缩血管，缓解红肿和瘙痒感。‌

二、药物干预

1. ‌外用止痒药物‌

   • ‌收敛型药膏‌：如炉甘石洗剂，直接涂抹可快速止痒且对脸部刺激性小。‌
   • ‌弱效激素药膏‌：若瘙痒严重，可短期（1-3天）薄涂氢化可的松乳膏或地奈德乳膏，抗炎同时减少皮肤刺激。‌

2. ‌口服抗过敏药物‌
   若伴随明显红肿或过敏反应，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，抑制全身性过敏反应。‌

三、应急替代方案

• ‌天然方法‌：户外条件有限时，可用芦荟汁或淡盐水局部湿敷，临时缓解瘙痒（需确保无过敏反应）。‌
• ‌避免刺激‌：勿抓挠患处，防止抓破皮肤引发感染或留疤。‌

四、注意事项

• 若出现呼吸困难、持续化脓或全身性过敏症状，需立即就医。‌
• 激素类药膏避免长期或大面积使用，以免导致皮肤萎缩等副作用。‌

以上方法综合医学建议与应急处理，优先选择温和方案保护面部皮肤。