小儿肾上腺皮质与髓质增生并存综合征的饮食建议

一、饮食原则

1. ‌清淡且营养均衡‌：以低盐、低脂、低刺激为基础，保证热量、维生素和优质蛋白摄入，维持电解质平衡‌。
2. ‌避免辛辣刺激性食物‌：如麻椒、咖啡、浓茶等，减少对肾上腺的刺激‌。
3. ‌分餐制喂养‌：婴幼儿可少量多餐，必要时使用滴管或鼻饲，保障营养需求‌。

二、推荐食物

1. ‌蔬菜与水果‌：
   • ‌高钾蔬菜‌：菠菜、胡萝卜、西兰花，帮助平衡电解质‌。
   • ‌低糖水果‌：柑橘、猕猴桃、苹果，补充维生素且稳定血糖‌。
2. ‌优质蛋白质‌：
   • ‌动物蛋白‌：鸡蛋、牛奶、鱼肉（如鲑鱼）、鸡胸肉，促进组织修复‌。
   • ‌植物蛋白‌：豆腐、大豆制品，适合素食或消化较弱的患儿‌。
3. ‌全谷物与健康脂肪‌：
   • 糙米、燕麦、红薯提供膳食纤维和B族维生素‌。
   • 坚果（如杏仁）、橄榄油含不饱和脂肪酸，适量补充‌。

三、禁忌或限制食物

1. ‌高盐食物‌：腌制食品、加工肉类，可能加重水肿或高血压风险‌。
2. ‌高脂肪及油炸食品‌：炸鸡、烧烤、动物油，增加代谢负担‌。
3. ‌含咖啡因或高糖饮品‌：浓茶、碳酸饮料，刺激肾上腺髓质活动‌。

四、特殊注意事项

1. ‌钠摄入调整‌：若存在失盐型症状（如低钠血症），需遵医嘱增加钠摄入（每日10~20g）并多喝水‌。
2. ‌电解质监测‌：定期检查血钾、血钠水平，避免因利尿作用导致失衡‌。
3. ‌增强免疫力‌：可食用薏米、食用菌等，辅助提升抗病能力‌。

五、示例食谱参考

• ‌早餐‌：无糖燕麦粥+水煮蛋+牛奶‌。
• ‌午餐‌：清蒸鲑鱼+糙米饭+清炒菠菜‌。
• ‌晚餐‌：鸡胸肉沙拉（橄榄油调味）+烤红薯‌。
• ‌加餐‌：香蕉或杏仁（少量）‌。

（注：具体饮食方案需根据患儿个体情况及医生建议调整。）