小儿急性气管支气管炎的饮食建议主要包括以下几点：
1. 增加水分摄入
- 多喝温水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液排出，缓解喉咙不适1。
- 多喝蔬果汁：不仅能止咳化痰，还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益4。
2. 饮食清淡易消化
- 清淡饮食：选择米粥、面条等易消化的食物，以减轻消化系统的负担1。
- 易消化食物：如牛奶、鸡蛋羹、白米粥、面条等，少食多餐，给予易消化的流质或半流质食物5。
3. 均衡营养摄入
- 高营养食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，以增强身体的抵抗力2。
- 富含蛋白质的食物：如鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等，提供优质蛋白，帮助身体修复7。
- 新鲜蔬果：如橙子、猕猴桃、西红柿等富含维生素C和E的蔬果，增强免疫力，减轻炎症7。
4. 避免刺激性食物
- 避免辛辣、油腻、高糖食物：这些食物会刺激呼吸道，加重病情1。
- 忌食生冷、过咸、辛辣、油腻等刺激性的物品，以免加重症状4。
- 避免冷饮冷食：冷饮冷食会使支气管收缩，加重咳嗽、胸闷，应选温热食物7。
5. 其他注意事项
- 避免过敏原：如果孩子对某些食物过敏，应避免摄入，以免加重症状7。
- 注意饮食温度：避免过冷或过热的食物，以免刺激呼吸道黏膜7。
- 保持良好生活习惯：充足的睡眠、适当的锻炼、保持室内空气清新等，有助于病情恢复7。
6. 推荐食谱
- 蔬菜粥：将大米煮成粥，加入胡萝卜、菠菜等蔬菜，易于消化，补充维生素7。
- 枇杷叶粳米粥：枇杷叶5-10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶煎水去渣，加入粳米煮成粥，适用于痰热内蕴的咳嗽者7。
- 金荞麦瘦肉汤：猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。炖煮后可佐餐食用，适用于内有热毒者7。
通过合理的饮食调理和生活习惯的改善，可以帮助孩子缓解支气管炎的症状，促进康复。如果症状持续或加重，建议及时就医。
