一、推荐饮食原则
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清淡易消化
选择米粥、面条、馄饨等易消化食物,减轻胃肠负担。若患儿食欲不振,可优先提供流质或半流质食物。 -
补充优质蛋白质
适量摄入鱼、禽肉、豆类、蛋类等优质蛋白,增强免疫力,促进恢复。 -
加强维生素摄入
多吃新鲜蔬果(如柑橘、苹果、胡萝卜、菠菜),补充维生素C和B族,提升抗病能力。 -
保证充足水分
多饮水或温柠檬水,稀释痰液、保持呼吸道湿润,缓解咳嗽。
二、需避免的食物
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高脂肪与高糖食物
如油炸食品、甜食等,可能加重消化负担或血糖波动。 -
刺激性食物
辛辣、生冷食物(如辣椒、冰淇淋)易刺激呼吸道和肠胃,延缓恢复。 -
过敏源食物
如海鲜、牛奶等,感染期间免疫力低下,可能诱发过敏反应。
三、其他注意事项
- 若病情严重或出现并发症,需及时就医,必要时通过静脉补充营养。
- 避免暴饮暴食,保持规律饮食,减少高脂、变质食品摄入。
提示:以上建议需结合个体情况调整,若症状持续或加重,请及时咨询医生。