清明节期间上山祭祖或踏青时，如果被蚂蟥咬了，可能会出现红肿、瘙痒等症状。以下是一些有效的止痒方法：

1. 1.物理处理：冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，能使局部血管收缩，减少炎症介质释放，缓解肿胀和瘙痒。每次冰敷15-20分钟，可多次进行，但要注意避免冻伤皮肤拍打：轻轻拍打被咬的部位，可以使蚂蟥脱落
2. 2.外用药物：炉甘石洗剂：具有收敛和止痒作用，可以缓解局部不适抗组胺药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏功效，可以减轻炎症反应复方樟脑乳膏：能缓解瘙痒症状六神丸：将1粒六神丸研成细末，用适量的米醋或温开水调成糊状，涂抹于患处皮肤上，每日涂药3-5次，具有较好的清热解毒、止痛消炎作用
3. 3.口服药物：抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻断组胺与受体结合，减轻过敏反应，缓解瘙痒马来酸氯苯那敏片：适用于伴随明显瘙痒症状的情况
4. 4.其他方法：肥皂水：用肥皂水清洗被咬的部位，蚂蟥对碱性物质敏感，肥皂水可以帮助其脱落并缓解瘙痒盐或醋：在蚂蟥身上涂抹盐或醋，可以使其脱落
5. 5.注意事项：避免抓挠：抓挠可能会导致感染或加重症状保持伤口清洁：用清水冲洗伤口，并用碘酒或酒精进行消毒及时就医：如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医

清明上山被蚂蟥咬后，可以使用冰敷、炉甘石洗剂、抗组胺药膏等方法止痒，并结合口服抗组胺药物以缓解过敏反应。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。