清明上山被虱子咬后，可以采取以下步骤进行处理和护理：

1. 清洁和消毒

• 清洗叮咬部位：用流动的清水和肥皂彻底清洗叮咬处，以保持清洁并减少感染风险。
• 清洁衣物和床单：将被虱子叮咬时穿过的衣物、使用的床单和被褥进行高温清洗或煮沸消毒，以杀灭虱子和虱卵。

2. 药物治疗

• 止痒和消炎：
  • 局部涂抹炉甘石洗剂，可缓解瘙痒。
  • 使用抗组胺药物（如氯雷他定糖浆或片剂）来缓解瘙痒和过敏反应。
  • 如果症状较重，可使用糖皮质激素类药膏（如糠酸莫米松乳膏或氟轻松乳膏），但需在医生指导下使用。
• 杀虫治疗：
  • 对于可能寄生在衣物或毛发上的虱子，可使用硫磺软膏或林旦乳膏等杀虫剂进行局部涂抹。

3. 一般护理

• 避免挠抓：避免用手挠抓叮咬部位，以免引起感染或加重症状。
• 穿着宽松衣物：选择柔软、宽松的衣服，减少摩擦和刺激。
• 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少饮酒，以免加重瘙痒。

4. 预防措施

• 保持个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，避免与他人共用毛巾、梳子等个人用品。
• 避免再次感染：在户外活动时，尽量穿着长袖衣物，减少暴露部位，降低被虱子叮咬的风险。

5. 就医建议

如果叮咬部位出现严重的红肿、化脓或瘙痒持续不缓解，建议及时就医，由医生进行专业诊断和治疗。

通过以上方法，可以有效地缓解被虱子咬后的不适，并防止症状加重。如有需要，请随时咨询医生或专业机构。