ADH分泌过多综合征饮食建议
一、核心饮食原则
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严格限制钠盐摄入
- 每日钠摄入量控制在2-3克以下，避免加工食品、腌制食品（如咸菜、腊肉）及含盐调味品。
- 烹饪时可用柠檬汁、香草等天然调料替代盐。
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适量补充钾、钙及优质蛋白
- 补钾：多摄入香蕉、土豆、菠菜、杏仁等含钾丰富的食物，尤其在使用利尿剂时需预防低钾血症。
- 补钙：通过牛奶、无糖酸奶、豆腐等补充钙质，但需注意长期高钙饮食可能增加结石风险。
- 高蛋白：选择鸡蛋、清蒸鱼、鸡胸肉等低脂优质蛋白，促进组织修复。
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控制水分摄入
- 每日液体摄入量需根据病情调整，通常建议限制在800-1000毫升以内，避免加重水潴留。
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增加维生素及膳食纤维
- 多食用西兰花、胡萝卜、蓝莓等新鲜蔬果，补充维生素C及抗氧化物质。
二、推荐食谱示例
- 早餐：清水煮燕麦粥（可加蓝莓）+ 煮鸡蛋1-2个 + 无盐全麦吐司。
- 午餐：清蒸鳕鱼 + 糙米饭 + 蒸西兰花/胡萝卜 + 低钠蔬菜汤（西红柿、芹菜）。
- 晚餐：烤鸡胸肉（柠檬汁调味） + 烤红薯 + 混合绿叶沙拉（橄榄油+柠檬汁）。
- 加餐：无盐坚果（杏仁、核桃）或新鲜水果（如草莓）。
三、饮食禁忌
- 避免高钠食物：如腌制蔬菜、泡菜、咸味坚果、罐头食品等。
- 减少精制糖及含糖饮料：以防血糖波动加重代谢负担。
- 忌霉变及亚硝酸盐食物：如久存瓜子、发霉谷物，降低致癌风险。
四、注意事项
- 监测电解质：定期检查血钠、血钾水平，防止低钠血症或高钙血症。
- 个体化调整：根据肾功能及原发病（如肿瘤、肺部疾病）调整蛋白质及水分摄入量。
- 避免咖啡因及酒精：可能干扰体液平衡，加重水肿症状。
通过上述饮食管理，可辅助改善水钠潴留及低钠血症，需结合药物治疗及原发病控制。
