寒饮咳嗽是指由于寒饮或由脾阳不足，运化失职，水聚成饮，寒饮犯肺，肺失宣降，气机阻滞引起的咳嗽。对于寒饮咳嗽的饮食建议，可以参考以下几点：
饮食宜清淡
- 新鲜水果和蔬菜：如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于缓解咳嗽症状6。
- 温性食物：如红枣、生姜等，这些食物有助于促进血液循环，改善因寒邪侵袭引起的不适症状4。
忌食油腻煎炸香燥辛热的物品
- 油腻食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物会加重脾胃负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈5。
- 辛辣食物：如辣椒、胡椒、青葱、芥末等，这些食物对呼吸道有刺激作用，会加重咳嗽症状1。
- 寒凉食物：如冰激凌、冷饮等，这些食物会伤及脾胃，造成脾的功能下降，加重咳嗽症状5。
食疗方推荐
- 杏梨茶：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，破碎的鸭梨去核，切块，加入适量的水一起煮，加入冰糖溶解。代替茶喝，不拘泥于时间。该茶润肺止咳，适用于干热型急性气管炎、咳嗽1。
- 银耳冰糖羹：银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足引起的咳嗽少痰，不易咳嗽，阴润干燥，化痰止咳1。
- 茶炖蛋：生姜、鸡蛋。将6片老姜切成瓷碗，用热水提取一杯(约500克)，暂停一会儿，将茶倒入有生姜的瓷碗中，在里面打两个鸡蛋(最好是农村自己养的柴蛋)，不要分散，再放几个(25克左右)，放入蒸锅慢慢炖约90分钟(注意水充足，不要在锅里干燥，趁热吃，晚饭后睡觉前吃，一般咳嗽3天就能治好，严重的人可以再吃3天。茶炖鸡有效缓解咳嗽，特别是病程长，反复发作，内伤咳嗽，外感寒冷，特别有效1。
其他建议
- 多喝水：保持身体水分，稀释黏液，减轻咳嗽10。
- 避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和其他刺激物，这些刺激物会加重咳嗽症状10。
- 保持室内空气清新流通：避免尘埃和烟雾等刺激9。
如果咳嗽症状持续或加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
