一、控制血脂
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饮食调整
低脂饮食，减少饱和脂肪（如肥肉、油炸食品）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）和健康脂肪（鱼油、橄榄油）。建议每日胆固醇摄入量低于300毫克，瘦肉、鱼类可作为优质蛋白来源。 -
药物治疗
若饮食控制后血脂仍偏高，需遵医嘱使用降脂药物：
- 他汀类（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）：降低胆固醇和甘油三酯，需注意可能的肌肉疼痛副作用。
- 贝特类（非诺贝特）：针对甘油三酯升高效果显著。
- 中成药辅助：如血脂康、丹参片，可辅助降脂并改善血液循环。
- 生活方式干预
每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重，戒烟限酒，保持良好心态。
二、对症治疗疼痛
若因高脂血症引发关节、背部或腹部疼痛：
- 非药物缓解：适度热敷、按摩或针灸可改善局部循环。
- 药物缓解：短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚）减轻疼痛，但需避免长期服用。
三、定期监测与就医
建议每3-6个月复查血脂水平，若合并糖尿病、冠心病等，需在医生指导下调整治疗方案。若出现胸痛、肢体麻木等严重症状，应立即就医。
提示：丹楂散（山楂+丹参）可作为辅助调理手段，但需坚持半年以上。具体用药需结合个体情况，避免自行用药。
