清明上山被蚂蚁咬后感到瘙痒，可以采取以下方法进行缓解和处理：

1. 清洁伤口

• 方法：用肥皂水和清水清洗被咬部位，以中和蚁酸并清洁伤口，避免感染。
• 作用：中和蚁酸可以减轻瘙痒和炎症反应。

2. 冷敷消肿止痒

• 方法：用冰块或冷水毛巾轻轻敷在伤口处，每次持续10-15分钟。
• 作用：冷敷可以收缩血管，缓解肿胀和瘙痒。

3. 药物治疗

• 外用药膏：
  1. 炉甘石洗剂：具有消炎、止痒和收敛作用，使用时摇匀后用棉签涂抹于患处。
  2. 糖皮质激素药膏：如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，具有抗炎、止痒效果，需在医生指导下使用。
  3. 抗生素药膏：如莫匹罗星软膏、红霉素软膏，用于预防或治疗细菌感染。
• 口服药物：
  1. 抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒和过敏症状。

4. 其他家庭护理方法

• 涂抹牙膏或盐水：牙膏或盐水具有一定的杀菌和止痒效果。
• 涂抹芦荟汁或生姜汁：天然成分可缓解瘙痒和炎症。

5. 注意事项

• 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险。
• 饮食调整：避免食用辛辣、海鲜等易引发过敏的食物。
• 及时就医：如果出现严重过敏反应（如呼吸困难、头晕等）或症状持续加重，应立即就医。

通过以上方法，您可以有效缓解被蚂蚁咬后的瘙痒和不适。如果症状较轻，可优先选择家庭护理措施；若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。