被蟑螂咬了后，可以通过以下几种方式判断是否中毒：

1. 观察症状

• 瘙痒和红肿：被蟑螂咬后，局部皮肤可能会出现瘙痒、红肿的症状
• 风团和水疱：在红肿的基础上，患处可能会逐渐演变为风团样的皮疹，甚至出现小水疱
• 疼痛和发黑：如果是被成年的蟑螂咬伤，患处可能会出现明显的红肿、疼痛，甚至发黑的颜色
• 全身症状：少部分体质较弱的患者可能会出现发热、头晕、恶心、呕吐等全身中毒反应

2. 触摸症状

• 剧烈疼痛和瘙痒：用手触摸被咬部位，如果出现剧烈疼痛或瘙痒，说明可能是被蟑螂咬了

3. 使用药物

• 局部清洗和消毒：如果症状较轻，可以用肥皂水清洗患处，再用碘伏或酒精进行消毒
• 抗炎软膏：可以使用一些抗炎的软膏，如红霉素软膏，防止继发细菌感染

4. 就医

• 严重症状：如果出现严重的全身症状，如发热、呼吸困难、心跳加速等，应立即就医
• 过敏反应：如果对蟑螂的毒素产生过敏反应，可能会出现全身起皮疹、哮喘等症状，需要及时就医

5. 预防措施

• 避免接触：尽量避免接触蟑螂及其栖息地，保持环境清洁，减少蟑螂滋生的机会
• 个人防护：在野外活动时，穿长袖衣物和长裤，使用驱虫剂，减少被虫咬的风险。

总结

被蟑螂咬后，如果只是轻微的局部症状，可以通过清洗和消毒进行处理。但如果出现严重的全身症状或过敏反应，应立即就医。保持环境清洁和个人防护是预防蟑螂咬伤的重要措施。