清明野外钓鱼时被跳蚤咬了留下疤痕，可以尝试以下方法去除：

1. 日常护理

   • 保持清洁：保持疤痕部位的清洁卫生，避免用手反复抓挠，防止感染和进一步损伤皮肤。
   • 防晒护理：紫外线会使疤痕颜色加深，因此要做好防晒措施，如使用遮阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对疤痕的刺激。
   • 饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆浆、牛奶等，有助于皮肤组织的修复；同时要少吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响疤痕的恢复。

2. 外用药物

   • 祛疤药膏：可以在医生的指导下使用硅凝胶、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物，这些药膏能够改善局部瘢痕增生的情况，减轻不适症状，促进疤痕的淡化。
   • 止痒止痛药物：跳蚤叮咬后可能会引起瘙痒和疼痛，可以使用花露水、醋酸氟轻松乳膏、风油精、清凉油等进行止痒。

3. 物理治疗

   • 按摩：适当按摩疤痕区域，可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，有助于疤痕的淡化。
   • 硅胶贴：硅胶贴是一种经过临床验证的治疗方法，可减轻疤痕的外观。将硅胶贴贴在疤痕区域，每天定期更换，有助于保持疤痕部位的水分平衡，减轻颜色和纹理的明显度。
   • 液氮冷冻：利用低温的液体氮涂抹在皮肤表面，使局部组织坏死，达到去除瘢痕的效果。但这种方法需要在专业医生的指导下进行。
   • 激光治疗：通过激光的热量照射瘢痕部位，刺激皮下胶原蛋白和弹性纤维再生，从而起到去除瘢痕的效果。点阵激光通过微小的激光束在疤痕上打出微孔，刺激皮肤自我修复；脉冲染料激光则针对红色疤痕，破坏其中的血管。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议来确定。如果疤痕严重影响到生活质量或心理健康，建议及时就医寻求专业帮助。