清明野外钓鱼时被隐翅虫咬了腿，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即清洗：用大量清水冲洗被叮咬的皮肤，持续数分钟，这有助于稀释毒液并减少对皮肤的损伤。肥皂水清洗也是一个好选择，因为肥皂水可以帮助中和毒素。

2. 冷敷处理：使用冰块或冷敷包敷在伤口上，每次约10-15分钟，这有助于减轻肿胀和疼痛。但请确保不要直接将冰块接触皮肤，可以用毛巾包裹一层薄布再进行冷敷。

3. 避免搔抓：绝对不要用手去搔抓叮咬的地方，这样可能会加重症状并导致感染。如果实在瘙痒难忍，可以通过轻轻拍打周围皮肤来缓解。

4. 外用药物：可以使用一些具有止痒、消炎作用的外用药物，如炉甘石洗剂等，但请注意避免使用过于刺激性的药物。

5. 口服药物：如果症状严重，可以考虑服用一些抗组胺类药物或糖皮质激素药物来减轻炎症和过敏反应，但最好在医生的指导下使用。

6. 保持清洁干燥：保持伤口的清洁和干燥，避免摩擦引发的疼痛或加重症状。

7. 及时就医：如果症状持续恶化，出现感染、发热或其他并发症，应立即就医。

为了防止再次被隐翅虫叮咬，建议穿着长袖长裤并使用驱虫剂。注意保持环境的清洁和干燥，减少隐翅虫的滋生地。

请注意，以上建议仅供参考，并不构成专业医疗意见。如有需要，请咨询专业医生。