被红蚂蚁咬了后，可以采取以下方法来止痒和消肿：
1. 立即清洗伤口
- 用清水或肥皂水清洗：被咬后应立即用大量清水或肥皂水清洗被咬部位，以稀释和中和红蚂蚁毒液中的蚁酸和蚁碱13。
- 避免搔抓：清洗时避免用力搔抓，以免导致继发感染8。
2. 冷敷
- 凉水或冰块冷敷：可用凉水或冰块对被咬部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛10。
3. 外用药物
- 抗过敏药膏：如曲安奈德软膏、地塞米松软膏、氢化可的松软膏等，可迅速缓解局部过敏炎症反应9。
- 炉甘石洗剂：如果局部没有明显皮肤破溃，可应用炉甘石洗剂进行外涂9。
- 抗生素软膏：如金霉素软膏、红霉素软膏等，可预防和治疗继发感染12。
4. 口服药物
- 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解过敏反应和止痒7。
5. 严重情况及时就医
- 全身症状：如果出现心慌、胸闷、呼吸困难等急性全身症状，应立即就近到急诊科处理9。
- 严重肿胀或化脓：如果局部肿胀严重或出现化脓，应及时就医进行抗过敏及局部清疮等处理10。
6. 避免刺激和感染
- 保持伤口清洁：注意保持被咬伤口清洁，避免用手搔抓，以免导致继发感染10。
- 避免热水浸泡：不要将伤口浸在热水中，以免加重肿胀和疼痛8。
以上方法可以帮助缓解被红蚂蚁咬后的不适症状，但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
