一、清洁伤口

1. ​​肥皂水清洗​​：立即用温水和肥皂轻柔清洗叮咬部位，去除可能残留的虱子分泌物或污垢，减少感染风险。

二、止痒处理

1. ​​外用药物​​：
   • ​​炉甘石洗剂​​：涂抹后能有效缓解瘙痒和红肿，适合轻微至中度症状。
   • ​​清凉油/风油精​​：局部涂抹可快速止痒，兼具清凉感。
   • ​​糖皮质激素乳膏​​（如氢化可的松）：若瘙痒严重或出现过敏反应，可短期使用以减轻炎症。
2. ​​冷敷缓解​​：用毛巾包裹冰块或冷毛巾敷在患处，每次10-15分钟，可减轻肿胀和瘙痒感。

三、口服药物（必要时）

若瘙痒剧烈或伴随全身过敏症状（如红肿扩散、呼吸困难），需在医生指导下口服：

• ​​抗组胺药物​​：如氯雷他定、西替利嗪等，可有效缓解过敏反应。

四、预防感染

• 若皮肤破损，用碘伏或酒精消毒伤口，避免抓挠导致继发感染。

五、环境处理

• ​​消灭虱子​​：返回后检查衣物和身体，使用百部酊、硫磺软膏等药物清除残留虱子。
• ​​衣物消毒​​：高温清洗衣物和被褥，避免再次被叮咬。

注意事项

• 避免使用刺激性强的药膏，如症状持续或加重，及时就医。
• 野外活动建议提前喷涂驱虫剂（如含避蚊胺成分），并穿长袖长裤减少暴露。

以上方法综合自权威医疗建议，可根据实际情况选择适合的处理方式。