清明时节野外钓鱼时，如果被水蛭咬伤，可以采取以下措施快速止痒并缓解不适：

1. 移除水蛭：

   • 避免直接用手拉扯或强行拔出，以免造成伤口感染或出血。可以使用手掌或鞋底拍打水蛭吸附部位，使其自行脱落，或者用盐、食醋、白酒等液体涂抹在水蛭上，使其松动并脱落。

2. 清洁伤口：

   • 使用清水或生理盐水冲洗伤口，去除残留的水蛭组织和污染物，以减少感染风险。

3. 消毒处理：

   • 对伤口局部进行消毒，可以使用碘伏、酒精或碘酒擦拭，以防止细菌感染。
     

4. 止痒和抗炎：

   • 如果伤口瘙痒，可以涂抹止痒药膏（如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏）或抗过敏药物（如氯雷他定片）来缓解症状。
   • 可以使用冷敷方法减轻瘙痒和红肿，例如用冰袋或冷水毛巾敷在伤口处，每次10-15分钟，每日多次。
     

5. 避免二次感染：

   • 保持伤口干燥，避免沾水或抓挠，以防止感染扩散。
   • 若伤口出现红肿、疼痛加剧或感染迹象，应及时就医。

6. 预防措施：

   • 在野外活动时，穿着长裤和袜子，尽量避免裸露皮肤接触水体。
   • 可以使用驱虫剂或涂抹防蚊油等防护措施，降低被水蛭叮咬的风险。

快速止痒的关键在于及时移除水蛭，清洁伤口并进行消毒，同时注意止痒和抗炎处理，必要时可寻求医生帮助。